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秋燥傷肺易咳嗽 醫曝3種體質養肺祕訣

9月22日是秋分，日夜等長。過了秋分，夜晚變得比白晝長，秋天的涼意也逐漸加重，此時自然界的陽氣漸收，氣候變得乾燥，老年人、小孩及過敏患者，可能都會開始感受到呼吸道不適。 中醫有言：「燥令傷肺。」秋天燥邪當令，肺臟極易受燥邪侵襲而脆弱，因此秋天首重「養肺」。中醫認為，肺是人跟外界最直接接觸的部位，肺主氣，負責身體的氣與自然的氣交流，也是防守細菌病毒入侵的第一關，格外需要好好保養。中醫師提醒，秋天天氣轉涼變冷，人的新陳代謝也趨緩，老人、小孩對這樣的變化，適應力與耐受力都比較差，要小心禦寒，以免罹患感冒、咳嗽等。而原本就有過敏及呼吸道問題、陰虛、氣虛、肝火旺的人，秋天也容易「犯太歲」，健康特別容易亮紅燈，例如經常出現口乾舌燥、乾咳等症狀。從中醫角度看，喉嚨乾癢不適、容易咳嗽、呼吸不順等呼吸道問題，和氣候變化及體質有關。先分辨自己的體質，再對症調理，即可遠離秋季燥邪的傷害。1.陰虛老年人、更年期婦女因身體機能退化、荷爾蒙改變等，體質容易轉為陰虛，例如黏膜、唾液腺退化等，使液體分泌減少、滋潤度不足而出現口乾舌燥、咽喉乾癢、乾咳等不適症狀。尤其到秋冬偏乾燥，或長時間待在濕度低的環境，如冷氣房，及水分攝取太少，都會加重不舒服情形。這類體質需要滋陰潤燥，一般會用麥門冬湯、玉女煎、六味地黃丸等。經過一段時間滋陰調養後，原本容易乾（燥）咳的人會咳出少量痰，將痰慢慢咳掉之後，乾咳現象就會緩解。2.氣虛中醫認為，過敏的人多半屬於氣虛體質，而像久病、身體虛弱、大病一場之後，或飲食失調、嚴重營養不足，體質也會成為「氣虛」、「偏寒」，最好少吃太過寒性的食物，如蝦蟹、竹筍、西瓜等，並以溫熱、平性及補氣的食物、藥材調理，常見如人參、黃耆等。不過，中醫古籍雖指出過敏的人體質多半偏虛、偏寒，但現代生活環境及條件比古代優渥，大多數人營養過剩，而不是營養不夠，因此在吃補前最好先徵詢中醫師的意見，以免補過頭。3.肝火旺壓力大、鬱悶、熬夜晚睡，喜歡油炸、燒烤、辛辣食物，都容易造成肝火上升，而中醫認為肺屬「金」、肝屬「木」，原本是金剋木，但當木太盛，也就是肝火太旺時，金就剋不了木，反而會被木剋制，因此，肝火太旺，也會傷害肺。為了避免肝火旺，應調整生活作息、經常練習紓壓放鬆、持續保持運動習慣，讓自己遠離焦躁鬱悶，並少吃辛辣炸烤類食物，不妨吃點梨子、銀耳、蓮子，滋陰潤燥。不過，當持續咳嗽超過2星期，不見好轉，甚至愈咳愈厲害，或者已經出現黃稠痰，代表可能是細菌性感染或肺炎，需要使用抗生素治療，建議此時趕快就醫檢查及治療。文章來源：※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

10大韓粉直播主到底有多賺？一張圖揭驚人年收入

前高雄市長韓國瑜今年初選總統時曾喊出「台灣安全，人民有錢」，作為其競選口號，但結果卻是選總統失利、市長被罷免，讓許多韓粉至今仍難以接受這個現實。而從韓國瑜2018年選高雄市長之初至今，也默默衍生出許多挺韓Youtuber直播主，就有網紅透露這一群人的收入。網紅「四叉貓」劉宇昨(21日)在臉書上發文表示，台灣YouTuber聊天頻道的贊助排行榜(PlayBoard)上，統計過去有列入排行的前20名，竟有高達半數「挺韓」，且挺韓直播主就包下前三名。排在第一名的是「罷免高雄市議員康裕成」連署發起人陳品宏，訂閱數接近9萬，斗內總金額高達191萬多元，去年因為國慶期間自製《沒有國哪有家》微電影打響知名度。但也曾被周刊爆出，在網路上打著挺韓的招牌，四處向韓粉吸金，甚至背著韓國瑜以挺韓名義至海外募款，引發關注，也曾與挺韓五虎將有過嫌隙。第二名的挺韓網紅「高雄林小姐」，斗內金額高達165萬多元，YT訂閱數也突破10萬用戶。或許有人好奇，為何「高雄林小姐」有這樣的吸引力？或許看過直播的人會發現，她過去在Call In政論節目中，曾替韓國瑜澄清負面言論，大戰民進黨立委鄭運鵬，吸引不少韓粉駐足觀看。也因涉及議題也不光只有韓國瑜，每晚也都會開直播針對政治、生活等時事議題發表看法，甚至用甜美的嗓音直播唱歌，但也從未在直播露面過，至今直播觀看人數已相當穩定。斗內總金額排在第三，高達162萬多元，擁有台灣師範大學歷史系碩士學位的「高雄歷史哥」李易修，目前YT頻道訂閱人數也達到13.3萬。最高曾達成近萬人同時在線，頻道名稱由來是因為，當兵的時候被長官抽到起來發表一篇歷史演說分析，全連弟兄予以「歷史哥」的綽號排在第四的，則是頂著「留美碩士」高學歷，畢業自美國田納西州立大學教育心理學碩士，現職模特、中英雙語主持人的「高鈞鈞」，YT訂閱人數更高達13.5萬用戶數。不光學歷高，身材也相當驚人，頂著34E的好身材，過去還曾上過《康熙來了》、《國光幫幫忙》、《綜藝大集合》。其他入榜的還有「江湖」、「資深媒體人陳揮文」、「石頭里長」、「寒國人」、「陳清茂」。文章來源：PlayBoard頻道贊助排行榜高鈞鈞。(Youtube頻道)高雄林小姐。(Youtube頻道)(中時新聞網)

上緯新材料擬登科創板 首發定價每股2.49元人民幣

上緯投控（3708）持股88.75％子公司上緯新材料申請中國上市案，擬在上海證交所科創板發行不超過4,320萬股，占其發行後總股本比例不低於10％；首發定價為每股人民幣2.49元。據上市地法規，上緯新材料發行新股後，上緯投控持股比例將降至71％～80.68％間，可望挹注業外釋股利益表現。上緯新材料目前主要經營高性能合成樹脂研發與生產業務，掛牌上市募集的資金，將用於廠房增建、購置研發設備及補充流動資金，並對子公司上緯江蘇新材料增資，以提升、擴大及改造目前生產線產能，購置先進研發測試設備，引進高端研發人才，提升創新能力。上緯投控2019年月出售負責開發風場的上緯新能源與海能風場持股，轉向全力經營風電材料，上緯新能源則持續深耕綠能開發。上緯投控目前主要事業包括環保耐蝕材料、環保節能材料與碳纖事業開發，佈局多年的碳纖維複合材料事業逐漸開花結果，看好未來在風電市場的應用潛力，上緯同步在兩岸啟動擴廠，在台新產線已開始認證，預計明年出貨，江蘇擴產計畫預計年底前到位。上緯投控上半年EPS 3.22元。碳纖維複合材料及風電材料出貨放量，8月營收10.16億元首度突破10億元大關，月增16.25％、年增103.5％；前8月營收年增32.03％。7月每股獲利0.69元，超越第一季成績，法人看好第三季獲利成長。(工商 )